GUADALAJARA, JAL.- Jessica Salazar es ciclista profesional, ha representado a México en múltiples competencias, rodado en las pistas más importantes del planeta y actualmente tiene un récord mundial, pero esto no ha sido un impedimento para seguir sus estudios profesionales en la Universidad Autónoma de Guadalajara (UAG).

A lo largo de su trayectoria ya cuenta con un importante palmarés, donde ha destacado en múltiples competencias nacionales e internacionales. Entre ellas, se encuentra el que es poseedora del récord del mundo en los 500 metros contrarreloj con un tiempo de 32 segundos y 268 milésimas, lo que logró en el 2016 en el Campeonato Panamericano de Ciclismo de Pista realizado en Aguascalientes.
Uno de sus más recientes logros fue ganar medalla de oro por equipos en la Copa de Naciones de Ciclismo de Pista 2023, que se realizó en Milton, Canadá, junto con sus compañeras Daniela Gaxiola y Yuli Paola Verdugo, quienes se impusieron al representativo local. Además, en 2020 logró un subcampeonato mundial en Berlín; entre otros muchos logros en campeonatos mundiales y panamericanos.
Ahora, Jessica Salazar se prepara con miras a clasificarse a los Juegos Olímpicos de París 2024 y representar con orgullo a México.
"Primero uno tiene que prepararse para la clasificación, que consiste en nueve competencias que son un campeonato mundial, dos campeonatos panamericanos, y te cuentan las mejores copas del mundo, entonces estamos a la mitad del proceso, faltan dos copas del mundo y un campeonato panamericano", comentó la ciclista profesional.
"Estoy firmemente con todo el proceso y esa hambre de ganar, así como la certeza de que vamos por buen camino. Tenemos que entrenar más, tenemos que trabajar en otras fortalezas y sobre todo mantenerme enfocada, concentrada y mentalmente lista".

Ciclismo, su pasión
Su experiencia como ciclista comenzó cuando tenía aproximadamente 12 años en la modalidad de montaña, después cuando tenía entre 15 y 16 años entró al BMX, y desde el 2015 se ha dedicado al ciclismo de pista en el área de velocidad.
Los primeros pasos en este deporte se debieron a su papá, quien llevaba a sus cinco hijos a practicar el ciclismo de montaña. Esos fueron los inicios de una gran deportista, quien gracias a su dedicación y pasión en esta disciplina se ha abierto paso entre las deportistas de élite.
"Yo hago ciclismo de pista en la prueba de velocidad, que es una disciplina muy milimétrica y lo máximo que competimos son 750 metros, o sea, no pasa del minuto, por lo que tenemos que estar bien preparados para no cometer ni un solo error durante las competencias", explicó la deportista.
Ese profesionalismo y dedicación, la llevaron a ganar el Premio Nacional del Deporte 2020, el máximo galardón que entrega el Gobierno de México a los atletas más destacados en diferentes ámbitos y categorías. De hecho, en esa edición de los premios, Jessica Salazar fue reconocida a la par de deportistas como los clavadistas Yahel Castillo y Juan Celaya, la tenista Renata Zarazúa Ruckstuhl, y el ex beisbolista Fernando Valenzuela, quien fue reconocido por su destacada trayectoria, entre otros atletas.

Una campeona en las aulas
Ser una ciclista de élite mundial no ha sido un obstáculo para que Jessica Salazar continúe con sus estudios. Actualmente, cursa la carrera de Ingeniería en Innovación y Gestión Empresarial en la UAG, carrera que le gustó cuando buscaba una opción para estudiar.
Aunque por momentos se complica combinar los estudios y el deporte, la alumna de la Autónoma ha sabido sortear las dificultades que esto conlleva, pues trata de siempre estar bien organizada para cumplir con sus trabajos y tareas.
"Lo que hago para no descuidar mis estudios y entrenar al 100 por ciento es planificar muy bien mis entrenamientos, mis horarios y enfocarme en mis momentos; es decir, cuando estoy en la universidad no me pongo a pensar en mis entrenamientos y viceversa, cuando estoy entrenando no pienso en mis tareas", afirmó la ciclista.
"La UAG me ha ayudado mucho en esa unión entre el deporte y el estudio, ya que es difícil lograr encontrar en México algún apoyo por parte de alguna universidad para que puedas realizar las dos cosas al mismo tiempo, ya sea de un deporte de alto rendimiento o una carrera para complementarte".
Jessica Salazar es parte de un programa del CODE Jalisco para impulsar a deportistas con becas para estudiar una carrera universitaria, en este caso ella lo hace en la UAG, una institución que a lo largo de su historia ha estado comprometida con el deporte.
Uno de los episodios más tristes para ella fue que quedó fuera de los pasados Juegos Olímpicos de Tokio, por cuestiones ajenas, lo que catalogó como algo injusto y que representó un duro golpe para su carrera como ciclista profesional, pero de la que supo salir adelante gracias a sus estudios universitarios.
"Fue una etapa bastante dura y la universidad me ayudó mucho porque me dio ese lugar para despejarme, dedicarme hacer otra cosa y la oportunidad de empezar una carrera, de conocer gente nueva, de estar enfocada en otras cosas como tareas, exámenes, materias, simplemente me ayudó a salir adelante y de cierta forma a extrañar el ciclismo, porque estuve un rato sin tocar la bicicleta", expresó.
Para concluir, Jessica Salazar invitó a los jóvenes a que luchen por sus sueños, que hagan lo que de verdad les guste y disfruten todo el proceso, pues no lo es todo llegar a la meta, sino cómo viven el proceso, que lo disfruten y vayan aprendiendo paso a paso de cada una de las experiencias.

¿Qué es la enfermedad de Crohn?

CIUDAD DE MEXICO.- La enfermedad de Crohn es una condición crónica que causa inflamación del tracto gastrointestinal (GI). Casi 1 de cada 100 estadounidenses experimenta enfermedad inflamatoria intestinal (EII), según la Crohn's & Colitis Foundation y la enfermedad de Crohn es una de las formas más comunes de EII. Vamos a analizar la enfermedad de Crohn, incluidos los síntomas y cuándo debes buscar ayuda.

"La enfermedad de Crohn es una afección en la que las personas que son genéticamente susceptibles desarrollan inflamación en el tracto gastrointestinal desde la boca del estómago hasta el ano", indica la Dra. Kerri Glassner, gastroenteróloga del Hospital Houston Methodist.

"La enfermedad de Crohn puede afectar el colon, el intestino delgado o incluso la zona perianal, el esófago, el estómago y la boca".

La inflamación crónica en la enfermedad de Crohn puede causar estenosis, un estrechamiento o bloqueo en los intestinos llamado enfermedad estenosante. También puede causar conexiones anormales del intestino a otra área, como la piel, la vejiga, la vagina u otra porción del intestino, llamadas fístulas o enfermedad fistulizante. La enfermedad de Crohn que no tiene estenosis ni fístula se conoce simplemente como enfermedad inflamatoria.

Síntomas de la enfermedad de Crohn

Una persona con la enfermedad de Crohn no experimenta los mismos síntomas todo el tiempo. Habrá períodos sin síntomas (remisión) y períodos con síntomas llamados brotes. Las personas pueden pasar semanas, meses o incluso años sin experimentar un brote. Es difícil predecir cuándo una persona experimentará síntomas o por qué.

"Cada persona puede experimentar un brote de Crohn de manera diferente según la ubicación de su inflamación y si tienen o no una enfermedad fistulizante, estenosante o inflamatoria", indica la Dra. Glassner.

Los síntomas pueden incluir:

• Diarrea
• Dolor abdominal
• Fiebre
• Sangre en las heces
• Fatiga
• Sentirse hinchado
• Pérdida de apetito
• Úlceras de boca
• Vómitos
• Urgencia para defecar
• Pérdida de peso

"Los síntomas de la enfermedad de Crohn varían según el tipo", especifica la Dra. Glassner. "Por ejemplo, con la enfermedad de Crohn estenosante, pueden presentarse síntomas de obstrucción como dolor abdominal e hinchazón, náuseas y vómitos después de comer. Las personas con enfermedad inflamatoria que afecta el recto y el colon pueden tener heces con sangre, urgencia y diarrea".

Para las personas que viven con la enfermedad de Crohn, es posible que tengan síntomas o condiciones que ocurren fuera del tracto GI, llamadas manifestaciones extraintestinales. La Dra. Glassner dice que las más comunes incluyen afecciones de la piel, dolores en las articulaciones causados por inflamación y úlceras en la boca.

Tipos de enfermedad de Crohn

La enfermedad de Crohn tiene varios subtipos que reciben el nombre de las áreas afectadas del tracto GI. La ileocolitis, que afecta tanto al intestino delgado (íleon) como al intestino grueso (colon), es la más común.

Otros tipos incluyen:

• Ileal: se desarrolla hinchazón e inflamación en el intestino delgado.
• Gastrointestinal superior: la inflamación afecta el estómago y el intestino delgado superior
• Colónico: la inflamación afecta solo al intestino grueso

¿Qué causa la enfermedad de Crohn?

Las causas de la enfermedad de Crohn no se pueden atribuir a un solo problema. Puede haber un componente genético (alrededor del 15 % de las personas con enfermedad de Crohn tienen un familiar de primer grado, ya sea un padre o un hermano, que tiene la afección), pero esa es solo una explicación parcial.

"Solo ser genéticamente susceptible no es suficiente", dice la Dra. Glassner, gastroenteróloga del Hospital Houston Methodist. "Los factores ambientales, como la dieta, la exposición a los antibióticos y otras toxinas, como fumar, pueden provocar cambios en la forma en que interactúan el sistema inmunitario y los microbios que viven en el intestino".

Las condiciones autoinmunes, en las que las defensas del sistema inmunitario atacan las células sanas del tracto GI, pueden ser un factor. Además, hábitos como fumar pueden casi duplicar las posibilidades de que una persona desarrolle la enfermedad de Crohn.

Pruebas para el diagnóstico de la enfermedad de Crohn

Por lo general, comenta la Dra. Glassner que los pacientes hacen una cita con un gastroenterólogo cuando tienen síntomas como diarrea, necesidad de ir al baño con urgencia, sangre en las heces, dolor abdominal y pérdida de peso.

Pero para ser diagnosticado con la enfermedad de Crohn, tu gastroenterólogo deberá realizar pruebas como una colonoscopia o una endoscopia digestiva alta con biopsia. Otras pruebas que también pueden ser útiles para diagnosticar la enfermedad de Crohn, son:

• Calprotectina fecal, una prueba de heces que evalúa la inflamación
• Enterografía por RM/TC
• Ecografía intestinal y videocápsula endoscópica

"El tejido obtenido mediante colonoscopia, enteroscopia del intestino delgado o endoscopia superior es necesario para establecer el diagnóstico", señala la Dra. Glassner. "Las pruebas serológicas de EII pueden ser útiles para predecir un curso de enfermedad más agresivo, pero nunca se debe confiar en ellas para hacer un diagnóstico de EII".

Tratamientos para la enfermedad de Crohn

"Afortunadamente, existen numerosas opciones disponibles para el tratamiento de la enfermedad de Crohn", asegura la Dra. Glassner. "Esto está muy marcado en contraste con hace solo unos años, cuando solo teníamos opciones limitadas de tratamiento".

Los tratamientos para la enfermedad de Crohn pueden variar desde períodos de reposo intestinal hasta cirugía. Tu gastroenterólogo sugerirá tratamientos basados en las áreas afectadas del tracto gastrointestinal y la condición actual de la persona.

Los tratamientos pueden incluir:

• Moduladores inmunitarios, como azatioprina o 6-MP, medicamentos que pueden reducir la inflamación al suprimir un sistema inmunitario hiperactivo.
• Medicamentos biológicos, como infliximab, adalimumab, certolizumab, vedolizumab, ustekinumab y rizankizumab, medicamentos que utilizan anticuerpos monoclonales para suprimir la respuesta inmunitaria.
• Nuevos y prometedores tratamientos continúan ingresando al mercado para tratar la enfermedad de Crohn.

"La molécula pequeña upadacitinib acaba de aprobarse [en mayo de 2023]", subraya la Dra. Glassner. "Estos medicamentos funcionan al modular el sistema inmunológico para ayudar a disminuir la inflamación. Hasta ahora, los estudios sobre probióticos para la enfermedad de Crohn no han sido prometedores, pero hay estudios que investigan medicamentos que se enfocan específicamente en los cambios en el microbioma".

Además de cualquier tratamiento, la Dra. Glassner, gastroenteróloga del Hospital Houston Methodist enfatiza que es muy importante que las personas con enfermedad de Crohn u otros tipos de EII, incluida la colitis ulcerosa, trabajen en su salud general. Eso incluye dieta, ejercicio, manejo del estrés y dormir lo suficiente.

"Hay datos que sugieren que una dieta de tipo mediterráneo es beneficiosa", dice la Dra. Glassner. "Otras dietas, como la Dieta de exclusión de la enfermedad de Crohn y la Dieta de carbohidratos simples, también se han mostrado prometedoras, pero son más restrictivas. También es importante continuar con los medicamentos de mantenimiento y realizar seguimientos regulares con el gastroenterólogo".

Cuando ver a tu médico

Habla con tu médico general si experimentas sangre en las heces o cualquiera de los otros síntomas de la enfermedad de Crohn para que te evalúen. Obtener un diagnóstico significa que puedes comenzar el tratamiento antes, lo que puede brindarte alivio. Además, dejar que la enfermedad de Crohn progrese sin tratamiento puede causar complicaciones serias con el tiempo.

"Si no se trata, la enfermedad de Crohn puede conducir a un mayor riesgo de cáncer colorrectal y de intestino delgado, desnutrición, riesgo de cirugía y resecciones intestinales, hospitalización e infecciones", concluye la Dra. Glassner, gastroenteróloga del Hospital Houston Methodist.

Ciudad de México..- ¿Vivir más años es positivo? Por supuesto, pero justo por ello es fundamental prestar atención a la salud renal. La prevalencia de Enfermedad Renal Crónica (ERC) en adultos mayores es alta, lo que constituye un problema de salud pública. Es considerada una enfermedad catastrófica que conlleva a diversas complicaciones propias de la ERC y, que además, incrementa el riesgo de muerte, principalmente por enfermedades cardiovasculares.

Se sabe que, la edad se asocia a un deterioro en la función renal, resultado del desgaste fisiológico sufrido a lo largo de la vida.1 Por lo tanto, al haber mayor esperanza de vida, es crucial mantener un estilo de vida saludable y controlar las enfermedades crónicas como diabetes y/o hipertensión, con el objetivo de preservar la función renal y evitar su deterioro antes de tiempo.

El doctor Adrián Rodríguez Matías, reconocido Nefrólogo, expresó la importancia de la dieta baja en proteínas e hipercalórica en la preservación de la función renal y para disminuir el riesgo de sus complicaciones.

Mencionó la relevancia que tienen los alfacetoanálogos de aminoácidos en polvo dispersable (Cetolán Sobres), para nutrir al paciente con ERC sin aumentar los niveles de urea, creatinina y amonio. Estos alfacetoanálogos son beneficiosos para mantener la tasa de filtración glomerular y, de igual forma, tener efectos positivos sobre las complicaciones propias de la ERC.

Alrededor del 11% de la población mexicana padece ERC, y durante muchos años, México ha sido el país campeón del mundo con personas que necesitan diálisis, lo que se traduce en cerca de 750 mil personas por cada millón de habitantes.2

El Dr. Rodríguez expresó su preocupación por el desconocimiento generalizado sobre la importancia del riñón y las enfermedades renales en general, sugiriendo que se deben realizar esfuerzos para cambiar esta situación. Además, comentó que se han publicado varios artículos al respecto y se han realizado investigaciones que proporcionan fundamentos y evidencia de la importancia de la salud renal en el país y el mundo.

EL Nefrólogo Rodríguez reitera la importancia de cuidar la función renal ante el aumento en la esperanza de vida y subrayó la necesidad de brindar más información y concientizar sobre la salud renal a los nuevos médicos. “No olvidemos que los médicos tenemos un papel muy importante para impulsar cambios en los sistemas educativos y en promover más la investigación en el campo de la Nefrología”.