Xalapa, Ver.- Se ha comprobado que la actividad física ayuda a evitar o retardar la manifestación de algunos de los más graves problemas de salud pública, como son las enfermedades cardiovasculares, diabetes tipo 2, osteoporosis, algunos tipos de cáncer y las complicaciones asociadas al sobrepeso y la obesidad, por ello la Delegación del ISSSTE en Veracruz realizó una jornada de activación física en las instalaciones de la Clínica de Medicina Familiar.

En el marco de la campaña a favor de la Salud del Hombre, dicho evento de activación física beneficio a más de 100 trabajadores y derechohabientes de la Clínica de Medicina Familiar del ISSSTE y servirá como modelo para replicarse de forma paulatina en las 85 Unidades Médicas del Instituto en Veracruz, como medida preventiva en el  reforzamiento de la salud.

Este evento fue encabezado por el encargado de la delegación estatal del ISSSTE en Veracruz, Arturo Francisco Gutiérrez Góngora, quien convocó a los profesionales de la nutrición que laboran en hospitales y centros de salud, a propiciar una cultura de la prevención, desde la más temprana edad, para lograr un desarrollo pleno y una vejez saludable.

“El ISSSTE en Veracruz está comprometido con los derechohabientes a impulsar este tipo de campañas preventivas que se preocupan por el cuidado de la salud, porque hacer ejercicio es un estilo de vida y es de vital importancia para el cuidado de la salud del hombre y de todos los derechohabientes”.

La activación física que se realizó en la CMF de Xalapa se compuso de tres fases; la inicial que es el calentamiento que consiste en estiramientos; después, la fase central o medular que es donde se requiere un consumo de mayor energía ya que se realizan ejercicios de mayor intensidad como sentadillas, flexiones y trote lento en el mismo lugar; y la fase final que es de relajación, la que incluye estiramientos para relajar el cuerpo después de la actividad física.

El impacto de la activación física en el ámbito laboral ayuda a mejorar la salud mental mediante la reducción de estrés, ansiedad, trastornos depresivos y promueve el bienestar y la autoestima, así lo dijo la subdelegada médica, Diana Bandala Arzamendi. 

Además, la funcionaria federal recalcó el esfuerzo del personal médico y de comunicación social en las acciones y difusión de la campaña que encabezó el ISSSTE, denominada, “Febrero, mes de salud del hombre” y de los participantes del curso-taller de entorno saludable.

La campaña coordinada por el Instituto a nivel nacional “Febrero, Mes de la Salud del Hombre” y que cuenta con el apoyo del Presidente de la República, Enrique Peña Nieto, gracias al éxito que ha tenido, se ampliará hasta mediados de marzo.