Ciudad de México.- Los hombres son más propensos a adoptar malos hábitos como fumar y beber que las mujeres, así como posponer las visitas de rutina al médico, de acuerdo con el National Institutes of Health.
La American Academy of Family Physicians informó que alrededor de un tercio de los hombres no tiene un médico de primer contacto, y casi el 30% pospone la visita al médico cuando están enfermos.
Muchos de los riesgos para la salud que enfrentan los hombres pueden prevenirse o tratarse satisfactoriamente si se identifican a tiempo. Pero las señales de advertencia no siempre son obvias, y los síntomas que parecen menores pueden se indicativos de un problema de salud mayor. Especialistas médicos del Hospital Metodista de Houston nos comparten cinco signos que pueden ser de alerta deben tomarse en serio:

SÍNTOMA: DOLOR EN LA PIERNA, ACOMPAÑADO DE UN RUIDO TIPO ESTALLIDO O CHASQUIDO.
RIESGO PARA LA SALUD: RUPTURA DEL TENDÓN DE AQUILES
El tendón de Aquiles conecta el músculo de la pantorrilla con el hueso del talón en la parte anterior de la pierna. Una ruptura ocurre cuando el tendón se estira demasiado, generalmente practicando algún deporte que involucre saltos, giros o aceleraciones repentinas.
Si siente dolor repentino en la pierna o escucha un estallido o chasquido, es necesario acudir al médico. El tratamiento, que puede incluir una cirugía, depende de la gravedad de la ruptura.

SÍNTOMA: CAMBIOS EN COLORACIÓN O TEXTURA DE LA PIEL
RIESGO PARA LA SALUD: CÁNCER EN LA PIEL

Los hombres blancos mayores de 50 años tienen más del doble de probabilidad que las mujeres de desarrollar cáncer de la piel y morir de esa enfermedad, según la Cancer Skin Foundation.
En una encuesta realizada por la Fundación, casi la mitad de los hombres expresó que no habían usado protector solar en los últimos 12 meses, y el 70% no conocía las señales de advertencia del cáncer de la piel. Las señales de alerta pueden ser sutiles e incluir nuevos crecimientos, manchas, bultos y parches, además de yagas y cortaduras de afeitado que tardan en sanar.
Recuerde esta guía ABCDE cuando desee verificar las señales del cáncer de la piel:
• Asimetría: ¿Una mitad del lunar tiene una forma diferente a la de la otra mitad?
• Bordes: ¿Los bordes del lunar son irregulares, desiguales o poco definidos?
• Color: ¿El lunar tiene más de un color?
• Diámetro: ¿El lunar es más grande que la goma de borrar de un lápiz?
• Evolución: ¿El lunar ha cambiado de forma, tamaño o color?

SÍNTOMA: ENTUMECIMIENTO DE LA ESPALDA, HORMIGUEO
RIESGOS PARA LA SALUD: DISCO HERNIADO, ESTENOSIS DE LA COLUMNA VERTEBRAL

La columna vertebral es una súper autopista que transporta información del cerebro al resto del cuerpo. Por ello, es necesario prestar atención a los mensajes que ésta envía.
¿Sientes entumecimiento u hormigueo? Éste podría ser señal de discos herniados o de estenosis de la columna vertebral, los cuales tienen síntomas similares pero diferentes causas. Con el tiempo, los discos gomosos que están entre las vértebras pueden quebrarse o herniarse.
El centro de consistencia gelatinosa del disco deja escapar fluido que irrita los nervios cercanos, y a veces produce un dolor persistente a lo largo del nervio ciático desde la región lumbar hasta la parte inferior de la pierna.
El tratamiento puede incluir reposo, terapia o cirugía. La estenosis de la columna vertebral es una estrechez de los espacios abiertos en la espina dorsal. Esta condición pone presión en los nervios en la columna, produciendo a veces dolor o entumecimiento del cuello, espalda, brazos o piernas, así como problemas con la vejiga y la función intestinal. El tratamiento puede incluir medicamentos, fisioterapia, aparato ortopédico o cirugía.
SÍNTOMA: DIFICULTAD PARA RESPIRAR
RIESGO PARA LA SALUD: ATAQUE CARDÍACO

Los ataques cardíacos no siempre se anuncian con dolor repentino e intenso, o una presión en el medio del pecho. Algunas veces se enmascaran como neumonía, por ejemplo, o asma, fatiga o enfermedad pulmonar obstructiva crónica (EPOC).
Los hombres, los cuales tienen un riesgo mayor de sufrir un ataque cardíaco a una edad más temprana que las mujeres, deben estar especialmente alerta a esa posibilidad si fuman, son físicamente inactivos o tienen sobrepeso, o tienen niveles altos de colesterol, presión arterial alta o diabetes. Esos factores aumentan el riesgo de sufrir un ataque cardíaco.

SÍNTOMA: CAMBIOS EN LA FUNCIÓN URINARIA
RIESGOS PARA LA SALUD: PRÓSTATA AGRANDADA O CÁNCER DE PRÓSTATA

¿Has estado orinando con más frecuencia o urgencia? ¿Tienes dificultades para vaciar la vejiga? La causa podría ser la glándula prostática. Si bien las enfermedades a veces tienen síntomas similares, una próstata agrandada no es necesariamente una señal de cáncer de próstata.
Ambos problemas son comunes en los hombres a partir de los 40 años. "La causa más común de una próstata agrandada es una hiperplasia prostática benigna (HPG), una condición común en casi todos los hombres de cierta edad en adelante.
El problema es causado por un mayor crecimiento de las células prostáticas del tubo urinario (uretra), que lleva a una creciente dificultad para orinar", expresó el Dr. Brian Miles, urólogo y director médico de cirugía robótica de Houston Methodist Hospital.
"En caso de presentar los siguientes síntomas, acuda a su médico de inmediato: si orina con sangre, dolor o quemazón, o no puede prinar", recomendó el Dr. Miles. Para cualquiera de los dos problemas, la respuesta inicial podría ser la supervisión del médico. En este Día del Padre te invitamos a cuidar más tu salud para que tengas muchos años por delante para compartir con tu familia.

Prevención, síntoma de inteligencia
Incluso los hombres más saludables deben someterse a exámenes regulares para asegurarse de que están bien. Los hombres deben someterse a un examen físico cada dos años hasta los 50 años, y de ahí en adelante, una vez al año, conjuntamente con los siguientes exámenes:
• PRESIÓN SANGUÍNEA: Cada dos años o con más frecuencia si está alta.
• COLESTEROL, ENFERMEDAD CARDIACA: Cada cinco años después de los 34 años, o más a menudo si el colesterol está alto, o si hay otros problemas.
• DIABETES: Cada tres años después de los 45 años, o antes si tiene sobrepeso.
• CÁNCER COLORRECTAL: A partir de los 50 años, o antes si tiene la enfermedad intestinal inflamatoria, pólipos o historia familiar de cáncer de colon o pólipos. La frecuencia depende de la prueba realizada y de sus factores de riesgo.
• CÁNCER DE PRÓSTATA: Hable con su médico a partir de los 50 años (45 si es afroamericano o si tiene una historia familiar de cáncer de próstata).
• CÁNCER PULMONAR: Anualmente a partir de los 55 años, si tiene una historia de fumador de 30 "paquetes-años" y actualmente fuman o ha dejado de fumar en los últimos 15 años.

Yhadira Paredes/ Xalapa, Ver.- El presidente de la Cámara Nacional de Comercio y Servicios Turísticos (Canaco-Servytur), Gerardo Libreros Cobos, indicó que se solicitará a las autoridades municipales que la llamada "Ley Seca" sea solo durante 12 horas del domingo 1 de julio.

Lo anterior, dijo, es con la finalidad de no afectar la economía de negocios que se benefician con la venta de bebidas alcohólicas.

Libreros Cobos manifestó que en Veracruz la ley seca solo será un día, por lo que consideraron factible que el Ayuntamiento de Xalapa a cargo de Hipólito Rodríguez Herrero puedan implementarla a partir de las 0:00 horas del domingo.

"Queremos ver la manera de platicar con las autoridades municipales para que por lo menos la ley seca empiece a las 0:00 horas del domingo, que lo que es viernes para sábado se deje sin ningún problema que se trabaje, o inclusive el mismo sábado a medio día no se permita, pero que no sean esos dos días que sí le pegan a los comercios".

Calificó este ordenamiento que prohibe la venta de bebidas embriagantes previo al proceso electoral, como obsoleta, pues la población compra horas antes sus productos.

Es decir, no hay garantía de que no acudan ciudadanos en estado inconveniente o crudos a ejercer su derecho a voto.

"Independiente de que se tomen una bebida o no, no todo mundo se embriaga, no todo mundo deja de ir a votar por estar en estado inconveniente o crudo, pero creo que es responsabilidad de cada quién".

Finalmente, comentó que se ha detectado que cuando hay ley seca es cuando más licor anda circulando porque la gente hace sus compras de pánico para abastecerse y esto ya es obsoleto y anacrónico y debería de dejarse a un lado y siguen consumiéndose en una ley seca.

Conversatorio
La familia esta de acuerdo con Miguel Ángel Yunes Márquez
Ángel Rafael Martínez Alarcón
A finales del mes de mayo del presente año, se realizó una cena de empresarios y sociedad xalapeña, con el candidato a la gubernatura de Veracruz, para el sexenio 2018-2024, con el candidato del Frente por Veracruz, Miguel Ángel Yunes Márquez, postulado por el Partido Acción Nacional, Partido de la Revolución Democrática y Movimiento Ciudadano. En el presente proceso electoral también se van elegir a Presidente de la Republica, Senadores, Diputados Federales y Gobernador y Diputados locales, cinco boletas vamos a recibir los electores. El próximo domingo primero de julio. Cinco millones de electores seremos los responsables de seguir construyendo al México democrático y como justo, por una patria ordena.
Gracias a los empresarios xalapeños: David Fernández Chedraui y Eduardo Blanco, tuvieron iniciativa de reunir a empresarios, sociedad civil, y unos que otro político para cenar en conocido restaurante de la ciudad de Xalapa. Felicidades por esta nueva generación de empresarios que han demostrado una cultura de apertura democrática, y sobre todo escuchar al candidato del Frente por Veracruz. Una extraordinaria velada, por ver sentados a los empresarios más importantes de la región de Xalapa, sin batucada, ni música, como deben ser los eventos políticos. Gracias a ellos uno tuvo la gran oportunidad de conversar con los comensales de cada una de las mesas. Una salón abarrotado con la gran familia xalapeña. Es muy grande la lista de empresarios, profesionales, comerciantes, sociedad civil representada, representantes populares, ex compañeros de estudios del candidato Miguel Ángel Yunes Márquez, fue todo una auténtica noche de luna en Xalapa, por tantas luminarias reunidas ahí para escuchar, dialogar y tomarse la selfi con el amigo, compañero de estudios, el candidato del Frente por Veracruz, para encabezar el sexenio 2018-2024. Recordó a muchos de los asistentes que él ha nacido en Xalapa, hace 42 años, en el sanatorio San Francisco. De ahí que para su natal ciudad habrá grandes proyectos. Saludó a sus amigos de los primeros años de estudios.
En la mesa de honor la familia empresarial de los Chedraui-Fernández, acompañados por un invitado especial, el Dr. Guillermo Ortiz Martínez, ex – gobernador del Banco de México, ex-secretario de hacienda del sexenio de Ernesto Zedillo Ponce de León, como también ex-secretario de comunicaciones y transporte. En Suiza presidente del pagos internacionales, único latinoamericano en ocupar dicho cargo. Tuve la gran oportunidad de conversar por varios minutos con uno de los padres del neoliberalismo económico en nuestro país.
El candidato Miguel Ángel Yunes Márquez, con un discurso por más de 90 minutos, recitado de memoria, sin apuntador ni nada por escrito, expuso cada unos las propuestas que ha presentado a los veracruzanos a lo largo de la geografía veracruzana: seguridad, desarrollo social, educación, empleo y desarrollo económico, obras infraestructura y desarrollo urbano, salud, grupos vulnerables, desarrollo humano,cfr: http://www.miguelyunesmarquez.com/empleo-y-desarrollo-economico/. Con sus respectivos ejes de cada una de las propuestas. Los asistentes muy educados, escuchando al candidato, a los 60 minutos, preguntó si estaban cansados, y se sirvió la cena, muy al estilo de la compañera María Esther Zuno de Echeverría. Cabe destacar que cada una de las propuestas, tiene todo un diagnóstico para conocer las realidades del estado de Veracruz, luego de los últimos dos sexenio de saqueo a las finanzas en el gobierno de Veracruz; luego hubo la sesión de preguntas espontáneas entre los asistentes, una preocupación Xalapa.