Ciudad de México.- Cambiar nuestra actitud frente a los alimentos, es parte del nuevo paradigma de la alimentación. En estas épocas decembrinas existen hábitos muy arraigados como pensar que, "comer en exceso y malpasarse en alcohol es lo normal". Este tipo de actitud con los alimentos son los que nos hace vivir eternamente con problemas físicos como inflamación y colitis, entre muchos otros. Para forjar una actitud sana hacia los alimentos, Matías Marchetti, nutriólogo especialista en salud familiar y deporte nos invita a reflexionar... "La normalidad es una ilusión; lo que es normal para una araña es el caos para una mosca'. Entonces solo es cuestión de comprender los hábitos que nos hacen bien, para incluirlos en nuestra forma de vida".
"Empieza el año con pequeños cambios de forma cotidiana que te ayudarán a olvidarte de las molestias de la inflamación diaria de abdomen y la colitis como, por ejemplo: evita los alimentos de hoja crudos, los condimentos, las salsas grasas, las frituras, los enlatados, los embutidos, el chocolate, el café, la leche, el alcohol", aconseja Matías, inventor del método de nutrición y bienestar MarchettiRules®.

En el marco de las fiestas decembrinas, te damos una liga a un recetario navideño descargable gratuito para comer delicioso y saludable durante esta temporada: https://www.marchettirules.com/saboresdenavidad/?utm_source=MediosVera&utm_medium=CPL&utm_campaign=Sabores

Patricia Aguilar Pardo. Veracruz, Ver., .- Un incendio en laa casa hogar "El buen samaritano" ubicada en la colonia Chalchihuecan, al norte de ciudad, provocó la movilización de diferentes grupos de rescate.

Datos recabados indican que el siniestro se presentó alrededor de las 22 horas, cuando un cohete presuntamente lanzado por una persona al cuarto, ocasionó se consumiera en llamas y acabó con todos sus enseres domésticos.

Los menores de edad y los encargados de la casa hogar todavía no se acostaban, sino que se encontraban en el área de comedor y disfrutando de la televisión cuando se percataron del fuego en la zona de dormitorios.

Las personas encargadas de la casa hogar aseguran que los niños se encuentran a salvo, al igual que las personas que ahí laboran.

Hasta ahora se desconoce al responsable de provocar el incendio.

Cabe mencionar que a través las Redes Sociales, vecinos de la zona piden el apoyo de la ciudadanía para que donen artículos del hogar, ropa de cama , entre otros, para los niños del albergue.

Patricia Aguilar Pardo. Veracruz, Ver.,.- Aunque algunos legisladores federales de parte de Morena se pronunciaron porque no sean "politizado" los apagones de energía eléctrica que se suscitaron en Veracruz y otras parte del país; el diputado federal Carlos Valenzuela González, manifestó que Comisión Federal de Electricidad fue llevado a este terreno por el mismo presidente Andrés Manuel López Obrador al colocar a un político al frente de CFE.

"Desde luego que tenemos que pedir que se esclarezca el porque de sus apagones, desde que entró Morena al poder, hay que recordar que estos apagones no sucedían con el PAN ni con el PRI, desde que llegó Morena al poder ha habido una ineficiencia en la administración de CFE y por eso debemos pedir que se esclarezca".

Valenzuela González manifestó la necesidad de que se abra, nuevamente, la Reforma Energética para que la iniciativa privada puedan producir energía.

"Ya quedó demostrado que el gobierno está rebasado y CFE no es la empresa lide y eficiente que quiere demostrar el gobierno y que desgraciadamente no tienen la misma eficiencia para restablecer el servicio eléctrico como cuando persiguen a una persona que les adeuda y hasta le cortan el suministro", concluyó.