La Delegación Regional en Veracruz Norte del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS), exhorta a la población a tomar medidas preventivas durante el periodo vacacional de Semana Santa, a fin de evitar enfermedades que puedan truncar el deseado esparcimiento.

Antes de salir de vacaciones, es importante que entre sus documentos personales leven siempre consigo la tarjeta  de citas médicas, pues ésta incluye toda la información necesaria para poder brindar atención al derechohabiente en caso de una emergencia y debe ir acompañada de alguna identificación oficial.

Las personas con padecimientos crónicos, deben llevar cantidades suficientes de medicamentos que ingieren diariamente para no suspender el tratamiento; también es primordial que la población en general contemple portar en su equipaje paracetamol, crema para picaduras, rozaduras y quemaduras.

No es recomendable consumir alimentos en puestos en la vía pública, para evitar enfermedades gastrointestinales; los alimentos deben ser siempre  frescos y de preferencia cocidos -no crudos-,  en lugares higiénicos y bien establecidos.

Otra medida importante es tomar suficientes líquidos para impedir la deshidratación, pero siempre verificar que vengan envasados y sellados; asimismo, se debe evitar el exceso de bebidas alcohólicas o demasiado azucaradas, sin olvidar lavarse las manos antes de cada alimento y después de ir al baño.

Si las vacaciones son a un lugar de playa, es aconsejable usar ropa de colores claros y de algodón; es esencial aplicar protector solar sobre todo entre las 11 y las 17 horas, así como usar gorra y anteojos obscuros; beber agua simple aunque no se tenga sed y permanecer a la sombra en lugares ventilados, no exponerse tiempos prolongados a los rayos solares.

Para finalizar, el IMSS exhortó a la población en general a tomar en cuenta las recomendaciones señaladas y de esta manera poder disfrutar de unas vacaciones sin percances.