Ciudad de México.- Sufrir una torcedura, esguince o cualquier lesión ortopédica, es más común de lo que la gente piensa, por lo que deben tomarse en serio, ya que de acuerdo con ortopedistas del Hospital Houston Methodist, éstas pueden causar problemas a largo plazo si no se atienden a tiempo.

"Lesiones cotidianas que van desde cargar objetos pesados, hasta hacer movimientos bruscos, ocurren todo el tiempo y pueden provocar problemas a largo plazo si no se tratan adecuadamente. Por ejemplo, los problemas de espalda, trastornos articulares y la osteoartritis son algunas de las principales razones para consultar a un médico," explicó el Dr. William Bryan, cirujano ortopédico especializado en cirugía de rodilla y cadera del Hospital Houston Methodist.

De acuerdo con el experto, la mejor forma de prevenir una lesión es escuchando al cuerpo cuando éste dice que hay que realizar las actividades lentamente o con mayor cuidado.

"A veces nuestras articulaciones duelen y están tratando de decirnos que debemos parar y el problema no se resuelve con antiinflamatorios, es necesario no realizar actividades bruscas y acudir al médico," afirmó.
Agregó que, "con la edad, nuestra capacidad de curación es más lenta, además que no tenemos tanta elasticidad en los tendones. Lo mejor que puedes hacer es modificar tus actividades o probar una nueva actividad que ponga menos estrés en tu cuerpo."

De acuerdo con el experto del Hospital Houston Methodist, "las lesiones menores, a menudo, se pueden tratar con reposo, hielo, compresión y elevación. Pero hay ocasiones en las que es importante consultar a un médico para evitar un daño mayor."

Es aconsejable obtener ayuda médica si experimenta los siguientes síntomas después de una lesión:
Inestabilidad (incapaz de soportar su peso sobre su rodilla o tobillo)
Rango de movimiento limitado
Entumecimiento u hormigueo
Dolor articular persistente
Hinchazón significativa o sensibilidad
Debilidad o falta de fuerza al mover una extremidad o músculo
Además, cualquier impacto en la cabeza debe tomarse en serio. "Cuando se trata de lesiones en la cabeza, siempre busque ayuda médica para detectar signos de conmoción cerebral, como pérdida de conciencia, confusión o mareos", finalizó el especialista.

Lomas de Sotelo, Ciudad de México, a 15 de julio de 2019.- La Secretaría de la Defensa Nacional informa a la opinión pública, que la Fuerza Aérea Mexicana en coordinación con el Comando Norteamericano de Defensa Aeroespacial y el Comando Norte de Estados Unidos de América (E.U.A.), participa el ejercicio “AMALGAM EAGLE 2019”, en los estados de Chihuahua y Quintana Roo, durante el periodo del 15 al 19 de julio de 2019.

El ejercicio “AMALGAM EAGLE 2019”, es un evento conjunto entre México y Estados Unidos de América, que se realiza anualmente desde el año 2014, en el que los participantes trabajan de manera coordinada intercambiando información para la interceptación de supuestas aeronaves ilícitas que invadan el espacio aéreo de ambos países.

El ejercicio se llevará a cabo con aeronaves equipadas para la detección e interceptación, que permitan la reacción y el fortalecimiento de los vínculos de coordinación entre los participantes, operando cada quien en su territorio y haciendo la entrega del objetivo aéreo en la frontera, con pleno respeto a la soberanía de cada país.

Los objetivos principales del ejercicio son:

 Mantener las capacidades operativas y de comunicaciones entre el Comando Norte de los E.U.A. y la Secretaría de la Defensa Nacional para aplicar un concepto operacional común en el ámbito aéreo continental.

 Mediante el intercambio de información, conducir operaciones de detección e identificación de objetivos aéreos sospechosos, ilícitos o de amenaza.

 Continuar trabajando en el diseño y empleo del protocolo a seguir dentro del proceso de comunicaciones, sobre aeronaves ilícitas transitando en los espacios aéreos de México y los E.U.A.

 Implementar procedimientos de respuesta susceptibles de mejorar para ambos países, dependiendo del tipo de vuelo que se esté realizando, sea sospechoso, ilícito o de amenaza.

Con este tipo de ejercicios se fortalece la coordinación entre autoridades de ambos países para el entendimiento mutuo en problemas comunes en la zona fronteriza, fortaleciendo además las relaciones militares entre México y los E.U.A.

Ciudad de México.- Este 15 de julio de 2019 se llevó a cabo la Ceremonia conmemorativa del “72 Aniversario de la creación del Banco Nacional del Ejército, Fuerza Aérea y Armada, S.N.C.”, en el patio central de la sucursal ubicada en Lomas de Sotelo, Ciudad de México.
El evento fue presidido por el General Luis Cresencio Sandoval González, Secretario de la Defensa Nacional, y el Almirante José Rafael Ojeda Durán, Secretario de Marina, el General de Brigada Diplomado de Estado Mayor Ricardo Flores González, Director General del Banco Nacional del Ejército, Fuerza Aérea y Armada, así como del Contador Alfredo Montés Díaz, Director General Adjunto de Bancos de Fomentos de la Unidad de Banca de Desarrollo de la Secretaría de Hacienda y Crédito Público.
En estos 72 años, Banjercito se ha consolidado como una Institución bancaria, noble, de firmes compromisos que tiene como objeto primordial ofrecer productos y servicios a los integrantes de las Fuerzas Armadas Mexicanas, tomando como pilar principal los valores institucionales para una mejora en el bienestar de las familias mexicanas.
Actualmente, Banjercito cuenta con 76 sucursales con servicios de banca y crédito, ubicadas dentro de la República Mexicana, 19 en la Zona Metropolitana, 34 en la Zona Norte y 23 en la Zona Sur.
Esta institución bancaria proporciona a los militares, derechohabientes y sociedad usuaria, oportunidad, rentabilidad y excelencia, así como calidad en el servicio para lograr incrementar el bienestar de sus clientes.