#ElMensajeDelLunes
#LindaOlmos
#MujerConLosPiesEnLaTierra
#HilfenCapacitacionYdesarrollo
#ElLadoBuenoDeLoMalo
#Resiliencia #Kintsugi #Rencuéntrate
Titule este mensaje el lado bueno de lo malo, porque así creo que es la vida, lo malo existe porque hay algo bueno tras de él, aunque en su momento no lo veamos y no lo entendamos.
Es bueno sentirse triste, enojado, deprimido o infeliz de vez en cuando; pero detente, no continúes, no evadas, piensa y comenta con alguien de tu confianza el porque te sientes así, escúchate a ti mismo al hablar.
Puede ser un proyecto no alcanzado, una meta postergada una decisión no tomada, una mala relación o algo que incluso desconoces lo que provoca que te sientas así, lo real es que, si no te das el tiempo de analizar que está incitando estas sensaciones o simplemente lo evades por estar en permanente optimismo, tarde o temprano te alcanzara la reacción de esas acciones evadidas.

Cuando hayas analizado que te provoca el estar así, reflexiona en las posibles soluciones, date el lujo de sentir emociones negativas; las llamo como emociones negativas porque te anclan, te bloquean y te impiden avanzar; además por lo menos para mí si es un lujo el concedernos ese tiempo, porque, aunque la gran mayoría puede creer que pierdes el tiempo y en gran parte es cierto... hay momentos valiosos que podemos recuperar de poder sentirnos de vez en cuando así; como seria el reencontrarte , incomodarte y confiar.
Reencontrarte; tal vez en momentos en los que tu estado de ánimo no es el mejor, decides aislarte de todo incluido redes sociales y de todos los que te rodean aun estado presente te encuentras ausente y creo firmemente que a todos nos hace bien un tiempo a solas, para escucharnos, para reprogramarnos, para redescubrirnos y disfrutar del conocernos. Un tiempo a solas hace bien.
Incomodarte , generalmente cuando entramos en la zona de confort no solo permanecemos en el club de los optimistas donde todo va bien siempre , si no que empezamos a dejar de buscar nuevos retos, dejamos de crear, de generar nuevas opciones por el simple hecho de estar bien la vida se vuelve plana y en control, las emociones se establecen de tal manera que dejamos de sentir de manera extraordinaria y llega el conformismo, llega la comodidad y aunque esto nos genera estabilidad, después de un largo tiempo de estancamiento llegara tarde o temprano la sensación de que algo nos falta, sin saber que tal vez sea el riesgo, tal vez el miedo a lo nuevo, tal vez aquello que nunca investigaremos por estar estacionados ahí; pero al sentirnos incomodos, al mostrar enojo, angustia , tristeza o la famosa depresión nos damos cuenta que es momento de hacer un cambio y resurgir.
Confiar en que todo pasa y pasa por algo; Hay cosas que se salen de nuestras manos, donde perdemos el control a pesar de tener un rumbo definido con estrategias y pasos concretos y cuando sucede un hecho que nos saca de ese camino trazado es fácil sentirnos frustrados , iracundos o con dolor por la pérdida de algo o alguien que creíamos tener o lograr próximamente, sin embargo los imprevistos, las emergencias y los hechos inevitables PASAN, pero así como llegan pasaran, dejando abierta la oportunidad de una enseñanza, de una pausa para replantear el camino , pero sobre todo nos otorga lecciones de confianza de que siempre hay nuevas opciones y millones de posibilidades de volver a comenzar.
Define el tiempo que te sentirás mal y disfruta incluso el llorar o deprimirte y después de que haya pasado el tiempo suficiente para liberar todos esos sentimientos, descubre el aprendizaje.

¿Qué te dejo el sentirte así? ¿Quién o que lo causo? ¿Qué lección aprendiste? Y que ideas surgieron de esos momentos.
Y te lo digo en serio, si al momento de verme o leerme estas pasando un momento difícil y tienes la oportunidad de tener lápiz y papel a la mano te invito que, al terminar este mensaje, piensen en todas aquellas posibilidades nuevas que han surgido en tu mente a raíz de estar así, piensa en las lecciones otorgadas analízalas y también anótalas, siempre lo que vemos como algo oscuro o negativo nos da la oportunidad de reconstruirnos.

Quiero compartirte algo especial que me trasmitio una Mujer con los pies en la tierra:
Cuando los japoneses reparan objetos rotos, enaltecen la zona dañada, rellenan las grietas con oro. Ellos creen que cuando algo ha sufrido un daño y tiene una historia, se vuelve más hermoso.
El arte tradicional japonés de la reparación de la cerámica rota se llama Kintsugi y se realiza con un adhesivo fuerte, rociando luego con polvo de oro o de plata la zona.
El resultado es que la cerámica no sólo queda reparada, sino que es aún más fuerte y hermosa que antes. En lugar de tratar de ocultar los defectos y las grietas, estos se acentúan y celebran, ya que ahora se han convertido en la parte más fuerte y bella de la pieza.
La aceptación de lo inevitable, la imperfección, la mutabilidad, el reconocimiento de que las cosas son siempre incompletas, el descubrimiento de la belleza en la fealdad, lo conmovedor en los defectos, está en el trasfondo de esta filosofía.
Creo totalmente que todo tiene un propósito y con ello no te digo que los malos momentos sean buscados por ti, más bien te pido generar cierta resiliencia en tu vida.
Las personas resilientes poseen tres características principales: saben aceptar la realidad tal y como es; tienen una profunda creencia en que la vida tiene sentido; y tienen una inquebrantable capacidad para mejorar.
¡Así que mira las piedras en tu camino como peldaños para seguir, si te caes revisa tus heridas y al verlas recuerda por donde no ir para no volver a caerte, si tocas fondo, tócalo bien de tal manera que puedas tomar impulso para salir a la superficie, pero jamás te estanques, no te estaciones, no te ahogues, Resurge, renace y vive!
¡La vida es así, nada plana y llena de lecciones, aprende a vivir viviendo!
Te espero en el próximo mensaje del lunes, si te gusta este mensaje compártelo, me encantaría conocer lo que piensas al respecto y si tienes la posibilidad me gustaría poder apoyarte en alguno de los talleres que una servidora imparte.
LCC Linda Olmos
Conferencista en Hilfen Capacitación Y desarrollo
Autora de Mujer Con los Pies en la tierra
Fan page Linda Olmos
Twitter @olmosVo
Si deseas participar en nuestro taller o hacer algún comentario contáctame en el correo Esta dirección de correo electrónico está siendo protegida contra los robots de spam. Necesita tener JavaScript habilitado para poder verlo.
Agradecemos las facilidades otorgadas para grabar este video a la libreria Mar Adentro ubicada en Esteban Morales 524 en el centro historico del Puerto de Veracruz , te invito a visitarla y tomar un rico café viviendo nuestra cultura.
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