Alimentación sana y balanceada; clave para prevenir cáncer de mama: IMSS
Published in Ciencia y SaludVeracruz, Ver.- El cáncer de mama en mujeres es la primera causa de muerte por tumores en el país, y la obesidad es el principal factor de riesgo modificable, comentó el jefe de Ginecología y Obstetricia del Hospital General de Zona (HGZ) No. 11, Ricardo Morales Velázquez.
Este cáncer surge en las células de la mama, se multiplica sin control y puede comenzar en distintas partes de la misma.
Morales Velázquez explicó que las mamas constan de tres partes principales: los lobulillos, que son las glándulas que producen leche; los conductos, tubos que transportan la leche al pezón; y el tejido conectivo, tejido fibroso y adiposo que rodea y sostiene todas las partes de la mama.
Los síntomas del cáncer de mama son: sentir un bulto nuevo en la mama o la axila (debajo del brazo), aumento del grosor o hinchazón de una parte, irritación o hundimientos en la piel, enrojecimiento o descamación en la zona del pezón o la mama, hundimiento del pezón o dolor en esa zona y secreción del pezón.
El tratamiento para esta enfermedad depende del tipo de cáncer de mama del que se trate y del avance de éste; se pueden utilizar distintos tratamientos, como cirugía, radioterapia, quimioterapia y hormonoterapia.
El especialista apuntó que la mejor forma para prevenir el cáncer de mama es llevar una alimentación sana y balanceada, alta en fibra, evitar un alto consumo de azúcares, grasas y practicar ejercicio al menos 30 minutos al día; ante cualquier síntoma, debe acudir con su médico familiar para que le realice una revisión.
Recaudará Ayuntamiento de Veracruz fondos y ofrecerá mastografías gratuitas con la campaña “La Lucha es de Todxs”
Published in LocalVeracruz, Ver; 05 de octubre de 2020.-En el marco del Mes y el Día Mundial contra el Cáncer de Mama, el Presidente Municipal de Veracruz, Fernando Yunes Márquez, presentó la campaña “La Lucha es de Todxs”.
Este lunes, en la sala de Cabildo del Palacio Municipal de Veracruz, el alcalde hizo un exhorto a la sociedad en general para sumarse a esta iniciativa que busca sensibilizar y al mismo tiempo reunir fondos a beneficio de la causa, ya que todo lo que pueda ser recaudado a través de diversos eventos se destinará a dos asociaciones civiles que luchan contra esta enfermedad: Grupo Reto y MUAC A.C.
“Ustedes siguen con mucha dificultad, ahora en este año tan complejo, pues con mayor dificultad, pues porque la gente no está saliendo, no está consumiendo y mucho menos donando. Tenemos que hacer conciencia en lo que hace el cáncer de Maná representa para la salud de las mujeres en todo el mundo y Veracruz no es la excepción. Los invito a que participemos de manera activa”.
Como parte de las actividades, el munícipe dio a conocer que habrá un foro para la Concientización sobre el Cáncer de Mama en el Teatro
Francisco Javier Clavijero; también, una campaña gratuita de exploración, mastografías y ultrasonidos en el DIF Matamoros, a partir de este lunes y hasta el viernes 30 de octubre, en un horario de 9 a 13 horas, dirigida a mujeres de 25 años en adelante.
Asimismo, habrá exploraciones mamarias a 20 mujeres por día, para lo cual se entregarán fichas de atención desde las 9 de la mañana, por lo que es recomendable asistir lo más temprano.
Se espera que sea alrededor de 340 mastografías entregadas este año.
Además, se llevarán a cabo las siguientes actividades deportivas: yoga en la Playa Martí y la Carrera Virtual 3k y 5k “La lucha es de todxs”, contra el cáncer de mama.
El alcalde precisó que la carrera virtual se realizará de la siguiente manera: durante los siguientes 4 fines de semana, del viernes 09 de octubre al sábado 31 de octubre, los competidores inscritos podrán realizar su carrera en bloques de 10 a 15 personas máximo, con horarios matutinos y vespertinos. La salida y la meta es la Plaza de la Soberanía. Así, en este mes se registrarán los tiempos de los competidores y se podrán revisar resultados en las redes sociales del Ayuntamiento de Veracruz. Los ganadores serán anunciados al término del mes, el sábado 31 de octubre de 2020.
La premiación será en especie otorgada por los patrocinadores y se enviará a los domicilios de los corredores ganadores; 1er, 2do y 3er lugar de cada rama (varonil y femenil) serán acreedores de un premio en vales de consumo.
Las inscripciones podrán realizarlas en los módulos ubicados en Plaza de la Soberanía y Postdata Cafetería, en horario de 8 a 15 horas y 18 a 20:30 horas. La cuota de recuperación es de $100, misma que se deberá cubrir durante la inscripción; el cierre de inscripciones es el jueves 29 de octubre a las 18 horas.
Boca del Rìo, Ver.- Esta mañana el presidente municipal de Boca del Río, Humberto Alonso Morelli, llevó a cabo el banderazo para el arranque de la obra de urbanización de la calle Mangle en la col. Miguel Alemán de este municipio.
El alcalde explicó, que la urbanización consiste en la introducción de drenaje sanitario, agua potable, pavimentación asfáltica de 1704 m2, 596 m de guarniciones y banquetas, alumbrado público, postes y luminarias con tecnología led; beneficiando a 56 familias de dicha calle.
“Recordarán que al principio de la administración yo me comprometí con todos los ciudadanos a que no habría ninguna colonia en Boca del Río que estuviera pendiente de urbanizar, y es precisamente esa la razón por la que estamos aquí en la colonia Miguel Alemán”, aseguró Morelli.
Dio a conocer que para esta obra, se invertirán de 4.7 millones de pesos y resultará en un cambio de vida para las personas que habitan en la colonia, quienes han solicitado desde hace muchos años la pavimentación y servicios de sus calles.
El alcalde estuvo acompañado por la Síndica Única, Iliana León Huesca; la Regidora Octava, Esther Cruz Hernández; el director de Obras Públicas, Julio Torres Sánchez; el director de Desarrollo Social, Jaime de la Garza Martínez; el director de Participación Ciudadana, Daniel Velasco González; y la señora Francelia Domínguez, vecina de la calle, quien agradeció que se atienda esta parte de la ciudad.
Morelli resaltó que, a pesar de la reducción del presupuesto por la crisis económica que ha traído la pandemia de COVID-19, su gobierno cumplirá con las 24 obras que fueron programadas para este 2020.
Finalmente recorrió toda la calle de Mangle para verificar los inicios de los trabajos de la obra, además de garantizar su conclusión en tiempo y forma como parte de su compromiso con los ciudadanos.
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