Xalapa, Veracruz, a 12 de marzo de 2021. En Unidad Ciudadana estamos conscientes de la difícil situación por la que atraviesan distintos sectores de la sociedad debido a la pandemia de Covid-19, por tal motivo nos hemos dado a la tarea de apoyar a los grupos de personas que se han visto más afectados por esta situación como los lustradores de zapatos del Parque Juárez, expresó Francisco Toriz, Secretario General del partido en la entrega de batas a los boleros.
Comentó que como partido apoyarán la solicitud que harán al municipio de Xalapa para que los lustradores de calzado puedan trabajar en la parte de enfrente del Parque Juárez, donde transitan más personas, y así generar un aumento en sus ingresos diarios ante esta difícil situación por la que están pasando.
Reconoció el trabajo que desempeñan los boleros del Centro de Xalapa y dijo que este es un oficio con al menos 100 años de existencia en el país y ya es parte de la imagen urbana de las plazas principales de muchas ciudades.
Dijo que el Partido Unidad Ciudadana realiza diversas acciones para contribuir en mejorar la economía desde lo local y una de sus principales acciones es la vinculación con el sector empresarial para poder salir adelante. “De manera permanente hemos venido trabajando con acciones muy concretas en favor de la ciudadanía”.
Aclaró que el acercamiento con diversos grupos de la sociedad no se debe al año electoral, pues Unidad Ciudadana ha venido realizando de manera permanente diversas acciones de apoyo a la población desde su conformación como partido político.
Unidad Ciudadana es un partido que tiene cercanía con la población y se coordina con ella para trabajar en beneficio de todas y todos, “porque lo más importante es escucharlos, tomar en cuenta su voz para consolidar una gran alianza ciudadana y mejorar la situación de nuestro estado”, añadió Francisco Toriz.
Con sana distancia y acatando todas las medidas sanitarias se realizó sin ningún contratiempo la entrega de batas a los lustradores de zapatos en la explanada principal del Parque Juárez.

Ciudad de México.- Dormir es un placer y una necesidad, sobre todo si se hace de forma reparadora y sin interrupciones, pero qué pasa cuando los ronquidos nos hacen despertarnos o bien impiden que durmamos con calidad: simple y sencillamente tenemos falta de concentración, nuestro estado de ánimo y apetito se ven afectados, e incluso podemos enfrentar condiciones de salud mayores como enfermedades cardiovasculares, depresión, diabetes y obesidad.

Los ronquidos crónicos pueden ser también una gran molestia para las personas que comparten una misma habitación, sin embargo y afortunadamente, los expertos del Hospital Houston Methodist nos explican los pasos que puedes seguir para dejar de roncar o al menos que te ayudarán en disminuir los ronquidos.

Duerme de lado para silenciar los ronquidos
Suena demasiado simple, pero dormir de lado puede ser una forma eficaz de calmar o dejar de roncar. Dormir boca arriba hace que la lengua caiga hacia atrás en la garganta, estrechando las vías respiratorias y obstruyendo parcialmente el flujo de aire. Dormir de lado ayuda a mantener la lengua fuera de las vías respiratorias, lo que le brinda un sueño más tranquilo.

Tiras o tubos nasales
Disponibles en prácticamente todas las farmacias, las tiras nasales ayudan a aumentar el flujo de aire al adherirse al puente de la nariz y abrir los conductos nasales. Los dilatadores nasales internos, también llamados tubos nasales o conos, se colocan dentro de la nariz y ensanchan las fosas nasales. Si bien estos dispositivos pueden ser una forma fácil y económica de dejar de roncar, no son efectivos para quienes padecen trastornos del sueño más graves.

Tratar la congestión nasal para prevenir los ronquidos
Si eres uno de los millones que sufren de alergias, está familiarizado con la congestión nasal. Si roncar es un problema, la nariz tapada podría ser la culpable. Cuando estás congestionado, respiras por la boca durante el sueño en lugar de por la nariz, lo que aumenta la posibilidad de roncar.

Evita el alcohol y puedes disminuir el ronquido
Aunque tomar una copa por la noche puede parecer una buena forma de relajarse antes de acostarse, el alcohol en realidad interrumpe el sueño. El alcohol deprime tu sistema nervioso central y relaja excesivamente sus músculos. Cuando los músculos de la garganta se relajan durante el sueño, las vías respiratorias se estrechan y roncan.

Dormir lo suficiente
Un efecto secundario de la falta de sueño de calidad puede ser el roncar. Cuando no duermes la cantidad recomendada de sueño todas las noches (de 7 a 8 horas para los adultos), puede afectar negativamente el sueño, provocando un círculo vicioso.

Los ronquidos crónicos pueden ser un signo de una afección médica subyacente, especialmente cuando hay otros síntomas persistentes. Los expertos del Hospital Houston Methodist te recomiendan que, si experimentas alguno de los siguientes síntomas, debes considerar hablar con tu médico:
1. Dificultad para concentrarte u olvido
2. Sequedad de boca o dolor de garganta al despertar
3. Somnolencia diurna excesiva
4. Hipertensión
5. Dolores de cabeza matutinos
6. Sueño sin descanso
7. Despertarte asfixiado o jadeando
Estos síntomas pueden ser un signo de apnea obstructiva del sueño (AOS), la forma más común de apnea del sueño

Veracruz, Ver., 12 de marzo de 2021.- El Carnaval Virtual de Veracruz "Disfrútalo con Alegría desde tu Casa" que tuvo efecto del 25 al 28 de febrero de este año, en su edición 97 concluyó de manera exitosa, pues las transmisiones realizadas a través de su sitio en internet y en redes sociales oficiales tuvieron un alcance de 2 millones 269 mil 761 personas durante el mencionado período, lo cual representa más del doble de la asistencia presencial de la semana de fiesta cada año, informó en rueda de prensa el presidente del comité organizador de la festividad, Luis Antonio Pérez Fraga.

"Estamos muy contentos con los resultados, con un gasto que significó menos del 2% de lo que se gasta en un carnaval normal y con el doble del millón de personas que nos hacen favor de asistir a cada carnaval presencial año con año".

Al respecto y acompañado por el director de Turismo local, José Salvatori Arjona, quien estuvo en representación del alcalde porteño, Fernando Yunes Márquez, detalló que, durante todos estos días, en Facebook se llegó a 1 millón 861 mil 578 personas alcanzadas; en Twitter 146 mil; en Instagram 191 mil 368; en YouTube 14 mil 519; en Spreaker 49 mil 400 y en la página web 6 mil 896 personas.

Pérez Fraga recordó que en 97 años jamás se había suspendido algún carnaval, y es la primera vez que se lleva a cabo de manera virtual, hecho que ya tomaron como ejemplo otras fiestas en el mundo como Brasil, Italia, Cuba, EEUU, Colombia, entre otros, quienes replicarán este esquema.

En este marco, el presidente del comité del Carnaval, Luis Antonio Pérez Fraga, se congratuló por la gran respuesta del público que durante estos días se mantuvo conectado y participando en los sitios en facebook: Veracruz Te Quiero y Carnaval de Veracruz 2021; así como en los cuatro programas especiales que se transmitieron de jueves a domingo mediante Televisa Veracruz, a través del canal 8 (XHFM) o canal 8.1 de televisión abierta y en el enlace: //televisaregional.com/veracruz/en-vivo/xhfm/.

En el sitio, también se entregaron reconocimientos a todas las personas que trabajaron en el Carnaval Virtual.